|
Apreciado
lector:
Le voy a revelar
uno de los misterios más profundos y a la vez más
evidentes y sencillos de esa maravillosa y compleja máquina
que es nuestro cerebro. Verá... que nosotros sepamos,
el encéfalo, o para ser más exactos, el sistema
nervioso humano es el tejido o "máquina" más
perfecta, complicada y maravillosa a la que la evolución
en el planeta tierra a dado lugar en todo el proceso de
la historia natural. De alguna manera, el Universo,
la naturaleza y
la Creación
se hace consciente de sí misma (auto-consciente) a través
del cerebro y del estado auto-reflexivo que genera.
La unión de diferentes cerebros en un sólo sistema,
crearía una supra-conciencia o sistema superior de
conocimiento en red... Los individuos que no sólo
tienen conciencia "individual" sino además
"social" serían aquellos precursores que están
llamados a producir verdaderos cambios sociales, al
igual que en nuestro sistema nervioso hay neuronas que
actúan como multi-enlace de otras y algunas sólo son
meras transmisoras de "trámite" del impulso
nervioso. Saque sus propias conclusiones de lo que esto
significa.
El cortex cerebral.
Por otra parte, de
todos los mamíferos, el cerebro del homo
sapiens-sapiens se caracteriza por el desarrollo de lo
que se llama "cortex cerebral" que es la parte
más exterior del encéfalo y que tiene una textura
rugosa de color blanco ligeramente grisáceo, parecida
al aspecto de la mitad de una nuez. Gracias al cortex,
tenemos pensamiento abstracto, creencias y capacidad de
previsión de futuro, entre otras cosas. Precisamente
es el cortex cerebral lo que diferencia a la especie
humana del resto, en cuanto al sistema nervioso se
refiere.
Electricidad y
magnetismo en el cerebro.
En segundo lugar,
debemos apreciar que nuestro cerebro funciona básicamente
con energía bio-químico-eléctrica. Aunque la
potencia de la electricidad que manejan nuestras
neuronas es baja (se mide en milivoltios), dicha
potencia le es suficiente para procesar, manejar,
distribuir y usar cantidades ingentes de información y
generar multiplicidad de respuestas (casi infinitas en
posibilidades). Así que al usar micro-electricidad,
podemos concluir que el cerebro es una máquina de bajas
frecuencias. Y segundo... donde hay electricidad, hay
electromagnetismo y donde hay electromagnetismo hay
frecuencias (que se emiten hacia afuera... o que ser
reciben del exterior... ¿se da cuenta de lo que esto
significa? Que nuestro cerebro, a parte de procesar la
información que le viene dada por los sentidos, es
capaz de emitir o recibir informaciones
extra-sensoriales vía "ondas electromagnéticas"
similares, pero de más baja intensidad, que las
frecuencias de una emisora-receptora de radio. ¿Imagina
las consecuencias de lo que acabamos de decir? Nuestro
cerebro puede actuar como una estación de radio -en
cierta forma-.
Se ha comprobado que numerosas especies
de aves, en sus migraciones, se guían por un auténtico
receptor del magnetismo terrestre situado en la glándula
pituitaria. A través del mismo saben hacia donde tienen
que volar y en qué dirección. Es como tener una auténtica
brújula o sistema "GRPS" incorporado al
cerebro. La mente, que podríamos definir como el
"sentido" del cerebro, (al igual que la vista
es el sentido del ojo -paridad órgano y sentido que
genera-) es en cierto modo "a-espacial" y
"a-temporal". El pensamiento, producto de la
actividad neuronal, no ocupa espacio concreto ni se rige
por los parámetros temporales de otros fenómenos
naturales. El pensamiento es capaz de innovar y crear
cosas inéditas a partir de otras que ya existían o que
lo eran de otra forma ya que a nuestro juicio, sigue
siendo verdadero el precepto latino de "nihil
is in intellectum quod prius non fuerit in sensi"
(nada hay en el pensamiento que antes no estuviera
en los sentidos...)
|
El descubrimiento de
las frecuencias cerebrales.
Pero sigamos...
poco después de
la II Guerra
Mundial, un psiquiatra alemán, profesor de
la Universidad
de Viena, llamado Hans Berger (* a la derecha)
(1.843-1941) demostró con un aparato
"amplificador" al que se bautizó como electroencefalógrafo
que existía un potencial eléctrico
(oscilaciones de tensión) en el cerebro humano. Antes
que él, el médico inglés Richard Caton (1842-1926)
demostró potenciales parecidos en perros. Los primeros
tipos de frecuencia que se descubrieron fueron las
"alpha" y las "theta". Más tarde se
completarían con investigaciones que completaron la
gama de registro del electroencefalógrafo. Cada tipo de
onda se traduce en un estado psico-neuro-fisiológico
diferente. Es decir, nuestra mente, nuestro cuerpo y
nuestra actividad física y fisiológica es
completamente diferente en cada uno de estos estados o
frecuencias. El tipo de substancias neuro-químicas y
hormonas vertidas al flujo sanguíneo varía según el
tipo de frecuencia. Y tanto según la presencia y
cantidad de dichas substancias como el estado de ánimo
que tengamos, interactúan entre sí para producir un
estado físico-fisiológico-mental-comportamental final.
Lo vemos en el siguiente cuadro.
CUADRO
ONDAS-FRECUENCIAS CEREBRALES
c
o
N
S
C
I
E
N
T
E
K
I
N
C
O
N
S
C
I
E
N
T
E
|
ONDA
|
Estado
de conciencia
|
Comportamiento
|
Substancias
que intervienen
|
LAS
PRODUCE
|
GAMMA
30a40
c/sg
|
vigilia
|
Estados
histéricos y de pérdida del control de la
propia personalidad. Agresividad. Pánico,
estados de miedo, cólera, huída, terror o
ansiedad desbordada.
|
Adrenalina
y cortido asteroides.
STH
hormona somato tropa.
|
Ruidos
fuertes y horribles, insultos, situaciones
tensas o de pánico, crisis, noticias
terribles, enfados fuertes, agresiones físicas
o psicológicas, etc.
|
BETA
14a30
c/sg
|
vigilia
|
Razonamiento
lógico, recuerdos automáticos,
conversaciones habituales, autoconsciencia.
La mayoría del tiempo de vigilia transcurre
en beta, pues es su estado por antonomasia.
|
Adrenalina
moderada y otras muy generalizadas.
|
Estados
de vigilia normal. Estados de concentración
en el trabajo, el estudio, lectura, viendo
la TV. En
general estados de atención consciente
rutinarios.
|
ALPHA
7,5a14
c/sg
|
vigilia
- relax
|
Podría
decirse que están en medio del
"consciente" y el
"inconsciente". Pruduce imaginación
y lucidez creadora, mayor memoria, asimilación
y capacidad de estudio. Mejor rendimiento en
el deporte. Ideal para proyectar
autosugestiones y comportamientos. Relajación
mental y muscular.
|
Endorfinas
y catecolaminas determinadas.
Artificialmnete con psicofármacos y
relajantes.
|
Estados
de relajación activa (provocada) o pasiva
(espontánea). Ingestión de substancias
psicotrópicas o hipnóticas y sedantes.
Estados de oración y meditación. Relajación
muscular y pensamiento "en
blanco".
|
THETA
3,5a7,5
c/sg
|
vigilia
pre-sueño
|
Estados
de imaginación espontánea. Estados oníricos,
ensoñación, fantasías alucinantes, La
realidad se abstrae y la mente
"vuela" sola. Es el camino del sueño
superficial al sueño profundo. Sus características
son muy parecidas a la frecuencia alpha solo
que más pronunciadas. Total relajación física
y mental.
|
Endorfinas
y catecolaminas determinadas.
Artificialmente con psicofármacos y
relajantes.
|
Estados
de meditación profunda. Yoga, meditación,
música, situaciones de gran calma y relax,
audición de músicas armónicas, etc. Toma
de drogas psicoactivas.
|
DELTA
0a3,5 c/sg
|
Sueño.
|
Sueño
profundo. Sueños oníricos. Estados de
reacondicionamiento físico. Reestructuración
física y mental. Aproximadamente su culmen
dura unos 90 minutos en la fase de sueño
nocturno. Es el sueño profundo. Esta
frecuencia es la más desconocida.
|
Las
propias del sueño profundo.
Se pueden generar con psicofármacos y somníferos.
|
Sueño
profundo. Sueño nocturno. Cansancio físico
y mental. Aquí actúan a pleno rendimiento
las partes más internas y profundas del
cerebro.
|
|
El famoso "estado Alpha".
El estado alfa se produce cuando, si nos
conectasen a un electro encefalógrafo, nuestro cerebro
funcionase entre los
7,5 a
14 ciclos por segundo. Cuando
"funcionamos" en dicho estado, nos situamos
entre la frontera de lo consciente y lo inconsciente. Es
la puerta entre ambos estados de conciencia y esto hace
al "estado alfa" por tanto un estado muy
especial ¿por qué? Porque nos permite, por un lado,
seguir teniendo una actividad consciente de nuestro
pensamiento y cuerpo, es decir, nos damos cuenta de lo
que pensamos y sucede a nuestro alrededor. Pero por otro
lado, al estar el "ascensor" de la conciencia
en los "pisos bajos" de la mente, nos permite
acceder a la información y estados propios del
subconsciente, pudiendo aprovechar todo el caudal de ese
90% de "potencia" mental que reside en lo
subconsciente.
Dicho estado es un
"estar a gusto" en paz y felicidad interior,
en relajación profunda. Aumenta mucho la capacidad de
sugestión y autosugestión, esto es, cualquier cosa que
nos sugieran en alfa, será más fácilmente admitida y
con menos "filtros" por parte de nuestra
racionalidad consciente. Esto lo sabían muy bien los
sacerdotes egipcios y de toda la antigüedad, o la
propia Iglesia Católica... mediante el uso de inciensos
y oraciones, canciones monocordes (como el gregoriano) o
la música de órgano en especial, (que produce unas
frecuencias en hertzios muy similares al estado alfa),
hacían que cualquier idea, sugerencia o sermón, fuese
fácilmente adoptado y "plantado" a nivel
subconsciente en los fieles que los escuchaban.
La música es un
eficacísimo instrumento de sugestión y de producción
de estado alfa... de hecho muchos instrumentos producen
vibraciones próximas a dicha frecuencia. De ahí que
con relativa facilidad, muchas personas se queden
dormidas en los conciertos o sencillamente se sientan
"trasladadas" por la música a otra dimensión.
Si les pusiéramos un electroencefalógrafo, la mayoría
de los asistentes a un concierto en un auditórium estarían
funcionando en alfa o zeta. La contemplación del mar,
el vaivén de las olas y el sonido que éstas
producen... son un buen inductor del estado alfa. El
tono de voz de ciertas personas, también...
Cosas como la música,
la oración, los aromas, cierto tipo de imágenes
(especialmente de la naturaleza, determinados tipos de
pintura, símbolos o los propios mandalas tibetanos...)
tienen como objetivo ponernos en este estado especial de
la mente, que nos hace tocar nuestro interior más
profundo y llegar a la "zona espiritual" del
ser humano. Por tanto, como vemos, hay muchas cosas que
nos pueden inducir a este estado. Por supuesto los
psicotrópicos también, pero no hace falta
necesariamente "fumarse un porro" para llegar
a estos estados creativos y de percepción más aguda.
Las
ondas Zeta
Su
frecuencia fluctúa entre 3,5 y 7,5 ciclos por
segundo. Están asociadas a los estados de
alucinación creadora y resolutivos. Durante su
emisión, la persona puede descubrir acontecimientos
profundamente escondidos en lo más recóndito de su
subconsciente, así como los conflictos y los de la
personalidad en particular. Es la onda de la imaginación
y del contacto dinámico con otras posibles
"dimensiones psi" ofreciéndoos la oportunidad
de la investigación de nuestra personalidad y de las
profundidades de nuestra psicología. Nos muestra la
actividad del genio creador. A través de ella, la
persona puede llegar a descubrir sus más profundos
secretos. Esta frecuencia es "emitida" por los
discípulos de la filosofía zen, los monjes budistas o
los religiosos cristianos en sus meditaciones, cantos u
oraciones. Principalmente es generada de forma
inconsciente durante el periodo que precede al sueño
nocturno y poco antes de despertar, así como ciertos
estados hipnóticos.
Existe emisión de
ondas zeta durante la etapa llamada "MOR"
(movimiento orbital rápido). Al preceder al sueño es
esa sensación de bienestar difuso en el curso de la
cual se cree que los escritores, músicos y artistas
encuentran sus mejores inspiraciones (estados de
inspiración o contacto con "las musas"). Las
ondas zeta, de hecho en su estado puro no son audibles
puesto que se encuentra por debajo del umbral de audición
de una persona normal. Lo que se escucha en los audios
adaptados de ondas zeta, es una amplificación que según
investigaciones realizadas igual. Y además, son también
rápidamente asimilables por nuestro sistema límbico.
Se pueden usar estos sonidos como fondo o acompañamiento
a una composición musical suave y armónica para lograr
mejores resultados en su aplicación. Así estas ondas
llegarán a nuestro sistema reticular de manera
subliminal, es decir, que sean captadas de manera
inconsciente. Al escucharlas, si lo hace directamente,
no ponga demasiada atención, sino que trate solamente
de sentirlas cómodamente sin más. Para ello busque un
lugar cómodo, tranquilo y silencioso, con una
temperatura adecuada y una luz tenue de su agrado. También
puede usar unos auriculares. Relaje su cuerpo durante
unos 5 minutos y cerrar los ojos. Imagine que poco a
poco las turbulentas aguas de la mente, llegan a la
calma... desaloje su cuerpo de tensiones y
preocupaciones... Asuma una disposición meditativa y
deje que su mente quede en blanco. Sienta la onda como
si fuera el mismo flujo de la vida. Deje que la onda
toque su mente de modo que usted pueda hacerla parte
integrante de su percepción. Permita que penetre en su
mente interior. No la escuche, siéntala, introdúzcase
en ella. Sienta lo que oye y se integrará al universo.
Aplicaciones:
Como me puedo beneficiar del estado alfa o zeta
Se puede acceder al estado alfa de muchas formas. De
hecho cualquier técnica como el yoga, la meditación
zen, una simple relajación profunda, la contemplación
de un paisaje, la audición de una música agradable,
etc... nos pueden hacer llegar a este estado. Una vez en
el podemos "programarnos" mentalmente aquello
que deseamos conseguir, tal como:
- estudiar más y
mejor, sentirse más tranquilo, ser más creativo,
sentirse más felices, aumentar la memoria,
reducir el estrés, aumentar la eficacia del sistema
inmunitario y la salud en general, incrementar el
rendimiento en el deporte, cambiar aspectos de nuestra
personalidad a mejor, aumentar la calidad de la
sexualidad, vencer el decaimiento o la depresión, y un
sin fin de cosas más. El hecho en sí de la relajación,
incluso sin programarse nada en concreto, ya produce un
estupendo beneficio físico y psicológico, porque a)
mejora el estado físico, b) reordena el estado mental y
c) re-equilibra las energías corporales
(Recordemos que el ser humano es un conjunto de lo físico,
lo mental-emocional y lo energético...
Para que tengamos un verdadero estado de felicidad y
equilibrio, las tres partes deben estar bien integradas
y aplomadas. La sinergia entre estas tres partes,
produce la verdadera espiritualidad, entendida tanto
humanísticamente como si lo desea, filosófica o
religiosamente.)
Además se ha
comprobado que en estados alfa y zeta, los hemisferios
cerebrales funcionan más al unísono y se integran
uniendo pensamiento concreto y analítico -lóbulo
izquierdo del cerebro-, con pensamiento abstracto y
creativo -lóbulo derecho. Y también uniendo
pensamiento racional y discriminatorio (el que distingue
unas cosas de otras, analizando lo concreto y la parte
del todo) propio del cortex cerebral o parte más
externa del cerebro, con el pensamiento filosófico e
intuitivo (que unifica las partes en un todo y que tiene
visión de perspectiva sobre las cosas) más propio de
las partes mas internas y "viejas"
evolutivamente hablando, del cerebro, que es donde
"residen" nuestros instintos y pulsiones más
profundas.
Así
podríamos hacer el siguiente cuadro:
lóbulo
derecho |
Cerebro
"externo" (cortex) |
lóbulo
izquierdo |
Cerebro
"interno" el resto. |
Cada una de dichas
"partes" con funciones opuestas y distintas
pero complementarias. Aproveche por tanto que dentro de
usted hay una poderosa máquina para cambiarle a usted,
a su vida y al mundo, para mejor... si así lo desea. Y
lo mejor de todo, no necesita nada en especial para
hacerlo, sólo relajarse un poco y ponerle intención de
paz y bienestar... Además recuerde que su cerebro es
una potente radio que emite y recibe... Según lo
que usted tiene dentro de su caja cerebral, así es será
lo que seleccione inconscientemente y reciba del
exterior... porque, repito, el cerebro es una máquina
que se "sintoniza" en determinada frecuencias.
Si lo le gusta la "sintonía vital" en que
ahora vive, lo primero que tiene que hacer es cambiar el
"dial interior" de su mente y su máquina
cerebro-pensante. ¿Quiere saber cómo? Esto si que es más
complicado de explicar, pero al menos aquí le he
expuesto los fundamentos de cómo funciona todo esto. ¿Quiere
saber más...?
Del
cerebro: persona, a los cerebros: sociedad.
Búsquenos
y compartiremos
con usted lo que sabemos, con la única condición de
que a su vez, usted lo comparta para el beneficio de
otros. Somos las células de un organismo llamado
sociedad o Humanidad. Si mejoramos cada uno de
nosotros, mejoramos a la sociedad en su total. Si
empeoramos o nos individualizamos tanto que perdemos de
vista a los demás, estaremos fabricando un "cáncer"...
Nunca puede existir verdadero bienestar propio, sino
existe bienestar en lo que nos rodea y en quienes nos
rodean. Por eso en los pseudo-valores que esta sociedad
consumista imperante nos crea impera el individualismo
egocéntrico que nos mete en "burbujas
unipersonales" donde lo importante es uno mismo y
nada más. Ello produce, entre otras cosas cada vez
menos comunicación entre unos y otros, (o al menos una
grave merma en la calidad de esa comunicación que
es pobre, insulsa, falsa y manipuladora, mercantilista y
artificiosa). Es curioso como en la plena "sociedad
de la información" los problemas de soledad,
incomunicación, la marginalidad y aislamiento social
van en aumento. Cambiar hacia valores personales y
sociales auténticos y acertados, donde el centro y
el objetivo de todo fin sea el ser humano y su
verdadero equilibrio y felicidad, conllevará a un mundo
más justo, más feliz y mejor para todos. Ese
"organismo" llamado sociedad global o
Humanidad, estará así sano e equilibrado y por tanto
sus "células" las personas, también lo estarán.
Y lo mejor de todo... el camino de esto que explico, ya
está escrito dentro de todos y cada uno de nosotros...
sólo tenemos que ocuparnos de sacarlo de las
profundidades de nuestra mente y su vida, se lo
aseguro, cobrará sentido si no lo tiene o lo tendrá aún
más, si usted ya se siente bien con lo que hace.
©
José de Zor G.M. (*) y Sociedad Hispano Americana de
Psicología Aplicada "HISPAMAP"
Para reproducir total o parcialmente este artículo,
consultar con el autor: zor@ctv.es
Disponible en cassette
Disponible en CD.
HISPAMAP
pone a su disposición relajaciones programadas y audios
con frecuencias subliminales alfa y zeta (www.hispamap.net/cassette.htm
) para conseguir sus objetivos o simplemente para
relajarse y sentirse bien. El sonido de fondo de
estas ondas pueden usarse para realizar grabaciones
subliminales y también mientras ser realiza una sesión
de hipnosis para facilitar que la persona caiga
antes en el trance hipnótico. Simplemente como
sonido de fondo relaja y adormece. Para hacer un uso
subliminal, puede ponerlas en un equipo de audio y irá
bajando meticulosamente el volumen JUSTO hasta el
momento en que deje de escucharlas. Aunque usted u
otros no las oiga, el cerebro sigue captando dichas
ondas y produciendo el mismo efecto relajante, sugestivo
y adormecedor. Pero para ello es muy importante que
deje el potenciómetro del volumen exactamente en el
punto en que se dejan de oír y no más allá. Esta es
una forma fácil de inducción subliminal auditiva.
|